对身体有害吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

现在不节制，但是对身体有伤害了。正常人一个星期可以三次，如果你每天那么就超出身体的正常负荷。建议你还是改掉这种习惯，如身体有不适，请及时到正规的医疗机构就诊，以免延误病情，加重病情。你可以多做室外运动。找自己有兴趣的事做。可以让自己分分心。